“折れない心”の育て方 レジリエンス・トレーニングセミナー

 2020年度第7回B人セミナー
「“折れない心”の育て方 レジリエンス・トレーニングセミナー」を開催します。

※終了しました

※本セミナーは、6月22日(月)に開催した同じタイトルのセミナーと同じ内容です。

レジリエンス(Resilienceとは
 逆境にぶつかったとき、ストレスフルな出来事に見舞われたとき、人は意欲も気力も低下し、本来のパフォーマンスが発揮できなくなります。「レジリエンス」とは、その「落ち込み」を最低限にし、意欲とパフォーマンスを回復する(つまり、へこまず素早く立ち直る)能力のことです。

「そんなの、その人の『性格』の問題じゃん!」

と思う人も多いと思います。しかし、アメリカの心理学者を中心とした近年の研究成果から、この「レジリエンス」という「特性」は鍛えることができるということが示されています。特にペンシルバニア大学のマーティン・セリグマン博士の研究に基づいて開発されたトレーニングプログラムは、アメリカを中心に教育現場や大企業、米軍などでも実施され、その効果は科学的に立証されています。
 今回のセミナーでは、このプログラムの特徴である7つのスキルを身につけ、日常生活の中で使っていくことで「レジリエンス」を向上させる方法を紹介します。「スキル」なので、練習すれば誰でも使えるようになります。ものの見方や習慣を見直すことで「レジリエンス」を高め、ストレスに負けないタフな自分を作る方法を身に付けましょう。


  • 対象:博士(前期・後期)課程学生・ポスドク 
  • 日時:2020年10月30日(金)13:30~15:30
  • 参加方法:Zoom(オンラインミーティングツール)
  • 言語:日本語
  • 講師:近藤 竜彦 氏(JPPA認定 レジリエンス・トレーナー)
        名古屋大学生命農学研究科 講師/学生支援センター 兼任相談員
  • 申込:下記申込フォームより ※締切:10/29(木)17時

!事前準備について

 セミナー開始までに視聴していただきたい動画(25分程度)と、準備していただきたいことがございます。 詳細は申し込み時の自動返信メールでご連絡します。
(10月13日までに申し込みいただいた方には、別途メールで事前準備についてご連絡します。)
 Zoomアプリのインストールや通信環境の整備は各自でお願いします。

Zoomミーティングの参加方法について

 参加方法の詳細は申し込み時の自動返信メールでご案内します。自動返信メールが届かない場合は、下記お問合せ先までご連絡ください。

■お問い合わせ先■

博士課程教育推進機構 キャリア教育室 <hakase-career [at] adm.nagoya-u.ac.jp  ([at] → @)>

 


■申し込み■