PhDスキル研修

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◆　レジリエンス･トレーニングセミナー “折れない心”の育て方
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「レジリエンス」とは、逆境・困難にぶつかって意欲や気力が低下した時に、
「落ち込み」を最低限にし、意欲やパフォーマンスを回復する能力のことです。
この「レジリエンス」という「特性」は鍛えることができる、ということが
近年の研究成果から示されています。研究成果に基づいて開発されたトレーニングプログラムは、
アメリカを中心に教育現場や企業などで実施され、その効果は科学的に立証されています。
このセミナーでは、プログラムの特徴である7つのスキルを身につけ、
日常生活の中で「レジリエンス」を向上させる方法を紹介します。
ものの見方や習慣を見直すことで「レジリエンス」を高め、
ストレスに負けないタフな自分を作る方法を身に付けましょう。

＜日時＞
　・2024年8月6日（火）14:00-16:00　基礎編　自分の“考え癖”を知る
　・2024年8月7日（水）14:00-16:00　応用編　“必要以上にへこむ”ことなく物事を捉える
　※「基礎編のみの参加」も歓迎です。
　※「応用編のみの参加」は、基礎編での知識を前提とするためご遠慮ください。
　　ただし、別の機会に「基礎編」を受講した方や、オンデマンド版 で
　　Introduction～Skill3（基礎編の内容に相当）を受講した方で、
　　応用編のみを受講したいという方は、受講していただけます。
＜対象＞ 名古屋大学／岐阜大学の学部生・大学院生・教職員
＜講師＞ 生命農学研究科　近藤 竜彦　講師　（JPPA認定レジリエンス･トレーナー）
＜方法＞ Zoom　（匿名で参加をご希望の方は、Zoomアプリのインストールをお願いします。）
＜申込＞ https://forms.office.com/r/GJP4qwwqGf　（要：機構アカウント認証）
＜詳細＞ https://www.nul.nagoya-u.ac.jp/guide/literacy/guidance.html#resil